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熱點新知搶先報
內容簡介
生活中，人們所經歷的困難、挫折、痛苦、不幸，都有一個起因，這些消極的事物很容易向積極的方向轉化。對每個人來說，積極地把握生活，創造成功與幸福的未來、將自己的聰明才智從潛意識的深處發掘出來，並運用於現實生活中，是非常容易辦到的事情。本書所要告訴你的，就是如何掌握這項成功的訣竅。
本書特色
本書適用於社會上各式各樣的人，作者擁有豐富的臨床諮商與理論經驗，藉由深入細緻的觀察和考量，以利用潛意識來堅定目標、增強信心、培養性格、積極工作、快樂生活等眾多方面作為切入點，幫助每一個想要突破和改變的人，給予讀者切實、具體、詳實的指導，讓你的潛意識充分發揮作用，利用它的力量減輕你的困頓、窘迫及一切的不堪與不快吧！
作者介紹
馮麗莎教授
台灣大學心理學研究所碩士班畢，擔任大學約聘諮商心理師多年。多年前開始接觸潛意識開發領域後，深覺一個人自身的潛力無窮，因此在業餘間多方進修，並將其理論實踐於諮商工作中，並加以記述。本書是其多年諮商與輔導經驗的心血濃縮。
目錄
第一章 認識潛意識的力量
1. 嘗試與自己的身體進行對話 ／ 14
2. 潛意識是人生的「金礦」 ／ 18
3. 怎樣的意識就有怎樣的人生 ／ 20
4. 善用潛意識讓人更接近成功 ／ 24
5. 任何時候都不要低估潛意識的能量 ／ 28
6. 開發和利用自己的潛意識 ／ 30
7. 用潛意識來擺脫自製的樊籠 ／ 33
第二章 用潛意識幫助自己實現目標
1. 設立目標—除非有目標，否則難成大事 ／ 40
2. 學習不斷地描繪自己的目標 ／ 43
3. 在目標實現過程中不要強迫潛意識 ／ 46
4. 在通向目標的路上，要堅持積極的想像 ／ 48
5. 弄清楚自己究竟想要什麼 ／ 51
6. 潛意識從來都不拒絕任何積極的想像 ／ 54
第三章 用潛意識來加強自信心
1. 過分地低估自己是一種罪惡 ／ 58
2. 生活的態度決定人生的高度 ／ 61
3. 在潛意識裡希望和相信成功 ／ 65
4. 從潛意識裡就要尊重和相信自己 ／ 70
5. 要有征服和改造自己的潛意識 ／ 73
6. 透過潛意識一點點地培養信心 ／ 76
第四章 用潛意識養成良好的性格
1. 人人並非完美無缺，潛意識可以彌補它 ／ 80
2. 潛意識是最明確的訴說表達 ／ 81
3. 在任何時候都要保持冷靜 ／ 83
4. 用潛意識來戰勝自己的孤獨感 ／ 88
5. 不要往潛意識裡灌注虛榮的欲望 ／ 90
第五章 潛意識讓我們更好地面對工作
1. 分享與奉獻是潛意識最大的源動力 ／ 96
2. 潛意識總是在創造奇蹟 ／ 100
3. 用積極的努力去創造機會 ／ 102
4. 潛意識也是導致人們拖延的因素 ／ 107
5. 選擇做自己最感興趣的工作和事情 ／ 108
第六章 潛意識讓我們生活更加積極
1. 對生活要有一顆奔騰的心 ／ 114
2. 用樂觀與進取來正視自己的生活 ／ 117
3.一個能成就大事業的人不畏挫折 ／ 119
4. 在潛意識裡給自己一個清晰的定位 ／ 125
6.用微笑的態度來對待人生 ／ 131
7.永遠不要相信自己是注定要倒楣的 ／ 135
第七章 潛意識讓我們正確面對成敗
1. 挫折之後的教訓最為可貴 ／ 150
2. 不要抱怨命運的不公平 ／ 153
3. 任何時候都要相信生活總是美好的 ／ 157
4. 掃除那些存留在心靈的垃圾 ／ 160
5. 內疚自責永遠無濟於事 ／ 163
6. 面對人生，與往事乾杯 ／ 165
第八章 用潛意識的力量來完善自我
1. 利用潛意識把握靈感瞬間 ／ 170
2. 在潛意識中找到安全感 ／ 175
3. 快樂不會拒絕任何人 ／ 177
4. 誠心就可以影響潛意識 ／ 180
5. 告訴潛意識：最大的錯誤是不敢犯錯 ／ 183
第九章 用潛意識來激發成功
1. 用潛意識開發想像力與創造力 ／ 190
2. 時刻在心裡進行反省 ／ 192
3. 人人都有成功的本能 ／ 197
4. 讓身體順從自己的意志 ／ 199
5. 在心底產生成功的力量 ／ 202
6. 用潛意識創造成功的關鍵 ／ 205
7. 消極是發揮潛能的頭號敵人 ／ 208
第十章 用潛意識來提高生活幸福指數
1. 用愛去體會人與人之間的真情 ／ 212
2. 學會在潛意識裡原諒自己與他人 ／ 218
3. 在潛意識裡培養寬容的力量 ／ 228
4. 用潛意識延長生命的精彩 ／ 238
5. 幸福的婚姻需要理解和真誠 ／ 241
6. 幸福是一種思維習慣 ／ 246
7. 正確運用潛意識思維培養觀察力 ／ 248
詳細資料
- ISBN：9789865936969
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 256頁 / 25k正 / 14.8 x 21 x 1.28 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：>
內容連載
現實生活中，每一個人都是獨一無二的。我們之所以能夠獨一無二，正是因為我們透過潛意識的能量給自己的思想帶來變化。我們每一個人在潛意識裡對自己的認識、對自身的定位及試圖去努力實現的目標，都決定著我們在這個世界上的獨特的位置，決定著我們潛力的發揮程度。每個人身上所蘊藏的潛能都是無窮無盡的，然而能力有多少能夠發揮出來，全在於我們的潛意識裡對自己是一個什麼樣的定位。如果在意識裡把自己定位為一個有能力、有思想的人，那麼就能夠發揮出你所認定的一切天賦。總之，不管我們認定自己是弱者還是強者，都會立刻影響對自己潛能的發揮。
所以，一個人潛意識的作用是非常驚人的。能充分認識和發揮潛意識，對於我們的人生非常重要，也是我們走向成功的關鍵。
觀察社會中各種各樣的人，總有一些生活順心、工作順利、家庭美滿的幸運兒，彷彿好運總是伴隨在他們的左右。其實，不必要去抱怨上天的不公平，只要我們能夠清晰地認識到潛意識無所不在的力量，懂得利用潛意識的力量去塑造、引導和影響我們自身的命運。那麼，毫無疑問，這些幸運兒所擁有的東西我們一樣也能夠擁有。
生活中，人們所經歷的困難、挫折、痛苦、不幸乃至「偶然事件」都有一個起因，但是這些消極的東西是很容易向積極的方向轉化的。對於每個人來說，積極地把握生活，創造成功與幸福的未來、將自己的聰明才智從潛意識的深處發掘出來並運用於現實生活中，不僅是可行也是非常容易辦到的事情。
總之，潛意識的神奇力量無所不在，並時時刻刻影響、塑造和控制著人類的內部與外部世界。就像一位著名的蘇聯作家所說的那樣：
當潛意識降臨時，正如在絢麗夏日的清晨，它驅散靜夜的霧靄，向我們吹來清涼而醉人的微風。恰似初戀的時候，人們會預感到神奇的邂逅，難以言喻的迷人眼眸，款款嬌笑與欲語還休的感情，心強烈地跳動著。在這一刻，我們周圍的一切無不像一種迷人的樂器般微妙、精確，我們對一切的聲音，甚至是生活最隱秘的、最細微的聲音，都能產生絕佳的共鳴。
... 勾踐，生卒不詳，姓姒（大禹的後代），名勾踐，又名菼執，春秋末 越國國君。公元前496年，越王勾踐即位。春秋時期最後一個霸主，著名的政治家和軍事家。曾兵敗於吳，屈服求和。後臥薪嘗膽，發奮圖強，終成大事，公元前473年滅吳。 吳王闔閭乘越國喪亂之際興兵伐越，勾踐率兵抵抗，戰於攜李（今浙江嘉興市）。吳軍戰敗，闔閭死於歸國途中。其子夫差即位後，勤於練兵，欲報殺父之仇。勾踐聞吳王夫差日夜練兵，欲先發制人，於周敬王26年前（前494年）率軍攻吳。吳王親率精兵迎戰，兩軍大戰於夫椒（今江蘇吳縣），越軍以失敗告終。勾踐帶著剩下的五千人逃至會稽山（今浙江紹興南），被吳軍包圍。無奈之下，范蠡向勾踐獻策，讓大夫文種賄賂吳太宰伯嚭，向夫差跪求稱臣納貢。腐敗是惡性腫瘤，也是致命的禍根。夫差免勾踐一死，但要勾踐夫婦到吳國做他的奴僕。一念之差與婦人之仁，導致吳國滅亡。 勾踐被夫差押解到吳國，夫差有意羞辱他，要他住在闔閭墳前的一個小石屋裡，白天為夫差餵馬擦車，黑夜為闔閭守墳看墓。夫差每次駕車出遊，勾踐都要給他牽馬，步行在車前。夫差生病，勾踐前去問候，還掀開馬桶蓋親嘗夫差的排泄物，極力顯出體貼的樣子，以博取夫差的信任。過了三年，由於勾踐盡心服侍，再加上吳國太宰不時接受文種的賄賂，並在夫妻面前為勾踐說好話，夫差認為勾踐已真心臣服，決定放勾踐夫婦和范蠡回國。忍辱負重，磨練意志，成大事者必備的要素。 史書記載：「越王勾踐反國，乃苦身焦思，置膽於坐，坐臥即仰膽，飲食亦嘗膽也。曰：「女忘會稽之恥邪？」身自耕作，夫人自織，食不加肉，衣不重采，折節下賢人，厚遇賓客，振貧弔死，與百姓同其勞。欲使范蠡治國政，蠡對曰：「兵甲之事，種不如蠡；填撫國家，親附百姓，蠡不如種。」於是舉國政屬大夫種，而使范蠡與大夫柘稽行成，為質於吳。二歲而吳歸蠡。」勾踐回到越國後，為了激勵自己不忘報仇雪恥，睡覺時不鋪褥子而鋪上柴草；在房間裡掛了一個苦膽，每頓飯前都要嘗嘗。這就是「臥薪嘗膽」典故的由來。為向老百姓作出表率，他和夫人始終過著清貧的生活，吃飯沒有魚、肉，穿粗布衣衫，自己經常同百姓下田耕種，夫人自己也養蠶織布。領導下基層，體察民情，同甘共苦，比任何說教來得更感染人。民心所向，功到自然成！ 越國遭受戰爭的重創，田地荒蕪，人口減少，生產受到很大的破壞。為使國家迅速富強，勾踐採納了范蠡、文種提出的「十年生聚，十年教訓」之策。由范蠡負責練兵，文種管理國家政事，推行讓人民休養生息的政策，由國家獎勵耕種、養蠶、織布、尤其鼓勵生育，增加人口。發展是硬道理，經濟發展使百姓安居樂業，加強國防力量是越國笑到最後的殺手鐧。 在內部，越國休養生息，恢復生產；在外部，勾踐又採取許多辦法麻痹吳國，造成吳國內耗。勾踐年年按時給吳國納貢，使夫差始終相信他是真心臣服，並且繼續賄賂吳太宰，派出姦細刺探吳國的消息，散步謠言以離間吳國君臣關係，使夫差殺害了忠臣伍子胥。勾踐又以越國遭遇自然災害為理由，不時向吳國借糧，使吳國糧食儲存減少，而越國則儲備充足。得知夫差要建造姑蘇臺，勾踐派人運去特大木料，夫差非常高興，擴大了姑蘇臺的設計，使吳國勞民傷財。不擇手段對付對手，有無奸不商的味道。但消弱對方的實力比發展自己來得更快、更直接，有立竿見影之功效。 公元前482年，勾踐親率五萬大軍攻打吳國，吳軍大敗，太子友陣亡。這時，夫差打敗齊、晉、衛、魯等國，在黃池（今河南封丘）會盟，當上了霸主。接到消息，夫差只得派伯嚭向越求和。公元前478年，吳國多年災荒又遇大旱，勾踐乘隙攻吳。越軍採取兩翼佯動、中央突破、連續進攻的作戰方法，大敗吳軍於笠澤。吳王夫差被越軍長期圍困，力不能支，遂派王孫雒袒衣膝行向勾踐求和。范蠡力勸勾踐說：「大王您忍辱受苦二十餘年，為了什麼？怎能就此前功盡棄呢？」就回絕王孫雒說：「過去是上天把越賜予吳國，你們不受；今天是上天以吳賜越，我們不敢違背天命而聽從你們的請求。」王孫雒還要哀求，范蠡依然擊鼓進兵。吳王夫差見大勢已去，遂自殺而亡。斬草除根，永絕後患乃千古血的教訓。重蹈覆轍也許就是滅頂之災的開始。 勾踐率得勝之師，北渡淮河，與齊、晉等國會於徐州（今山東滕縣）。周王派使臣送來祭肉，封勾踐為：「侯伯」。自此，越軍橫行江淮一帶，諸侯盡來朝賀，勾踐的霸業完成。於是遷都瑯琊，稱霸中原。成了春秋時期最後一位霸主。越王勾踐親嘗吳王夫差糞便究竟為哪般？臥薪嘗膽，發憤圖強，成就心中夢。忍辱負重，苦修內功，功到自然成。誰笑到最後才是真英雄豪傑也！
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